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Comidas para ser feliz

1.- El chocolate: Sus efectos beneficiosos los hemos experimentado casi todos en primera persona. No solo está delicioso, sino que sus azúcares proporcionan energía y es un estimulante natural por su contenido en cafeína. También ayuda al cerebro a absorber el triptófano, un aminoácido que ayuda a producir la serotonina.


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