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[PDF] ¿Cómo puedo cocinar comida saludable? - American Heart Association

[PDF]¿Cómo puedo cocinar comida saludable? - American Heart Association

www.heart.org/idc/groups/heart-public/@wcm/@hcm/.../ucm_316238.pdf
carne o ave de corral no se cocine en la grasa que desprende. Cocine a 350 grados para evitar quemar la comida. Humedezca con líquidos no endulzados como vino, caldo sin sal o bajo en sodio, jugo de tomate o jugo de limón. Las verduras de temporada también quedan deliciosas asadas. • Hornear — En el horno en ...
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